Avantages de cultiver vos propres fruits et légumes

Avantages de cultiver vos propres fruits et légumes

Des avantages pour vous et votre famille :

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  • Les fruits et légumes de votre propre jardin sont plus riches en nutriments que ceux qui ont parcouru plusieurs milliers de kilomètres pour se rendre à votre épicerie.
  • Si vos enfants vous aident dans le jardin, ils auront plus de chances de manger davantage de fruits et de légumes qu’ils ont contribué à faire pousser.
  • photo de l’équipement et des produits de jardinage
  • Cultiver vos propres fruits et légumes peut vous offrir la possibilité de réduire la quantité de pesticides que vous utilisez dans votre jardin et de les rendre plus sains.
  • Cultiver vos propres fruits et légumes vous fera économiser de l’argent à l’épicerie.
  • Le jardinage augmente l’activité physique. C’est une excellente façon d’encourager toute la famille à faire de l’activité physique et de lui permettre d’assumer la responsabilité du jardin.
  • Les fruits et légumes cultivés dans votre jardin favoriseront la santé parce qu’ils sont riches en nutriments, particulièrement en phytochimiques, antioxydants, vitamine C, vitamine A et folate.
  • Le jardinage vous donne un vrai sentiment d’appréciation quand vous pouvez voir la générosité de vos efforts.
  • Cultiver un jardin vous donne une nouvelle appréciation de la nature, quand vous pouvez avoir l’occasion de voir comment les choses poussent.
  • Le jardinage peut stimuler beaucoup de nouveaux intérêts. Vous voudrez peut-être en apprendre davantage sur la botanique, l’architecture de paysage, la photographie, la nutrition et les marchés de producteurs.
  • Le jardinage vous donne l’occasion de donner en retour. Si vous avez un jardin abondant, vous pourriez donner une partie de vos produits à la soupe populaire ou à la banque alimentaire locale.
  • C’est le moment idéal pour créer des souvenirs avec vos enfants, des souvenirs qui peuvent durer toute une vie.
  • Votre jardin peut mener à de nouvelles compétences et connaissances pour vous et votre famille, votre enfant peut avoir un nouvel intérêt pour devenir un chef !